słoik szparagów w zalewie
kilka plastrów chudej wędliny
kilka plastrów sera żółtego o obniżonej zawartości tłuszczu (np. Piórko 3%)
bazylia

Szparagi odsączyć z zalewy. Układać po kilka sztuk na plastrach wędliny. Zwinąć w rulon. Na wierzch położyć pokrojony w cienkie plastry ser żółty (lub potarty). Posypać bazylią. Ułożyć na płaskim naczyniu żaroodpornym. Wstawić do nagrzanego piekarnika (temp. 180 stopni) – na 10-15 minut.